体重維持って、けっこう難しいのね・・・・
風呂上り、自分の腰骨がちょっと目立つのが気になって、久しぶりに体重計に乗ってみました。
「57.5kg・・・・・・」
前回計ったときより、1kgぐらい減っていました。
自分では体重が60kgあるかないかぐらいが理想です。ピーク時は63kgあり、食べ物に気をつけて、少しずつ少しずつ減らしてきました。60kgを割ったあたりで満足して、特に気にしなくなっていたのですが、体重はその後も減少傾向をだどっていたようです。
これは、今よりもっと食べる量を増やさないといけないということですか。最近、胃が小さくなったかなんだかで、あまり食べられなくなっているのに困ったものです。
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